Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si la terapia es para mi?

Si últimamente sientes ansiedad, miedo, bloqueo, tienes la sensación de estar perdida o simplemente notas que ya no puedes con todo sola, la terapia puede ser un buen lugar para empezar. No necesitas «tocar fondo» para pedir ayuda: priorizarte es un acto de autocuidado.

¿La terapia online funciona igual que la presencial?

Sí. La cercanía y la conexión no dependen de un espacio físico, sino del vínculo terapéutico. Muchas personas me dicen que, desde casa, se sienten incluso más cómodas y libres para hablar, por lo que en el proceso online se puede generar la misma confianza y eficacia que en el presencial.

¿Cuánto duran las sesiones?

Cada encuentro dura alrededor de 45/50 minutos. Es un tiempo pensado solo para ti, sin interrupciones, sin juicios y sin prisas.

¿Con qué frecuencia tendré sesiones?

Lo más habitual es una vez a la semana al empezar, para que sientas un acompañamiento constante. Luego, según tu proceso, podemos espaciar a cada dos semanas o más. Lo decidiremos juntas.

¿Qué necesito para empezar las sesiones online?

Solo un dispositivo con cámara y micrófono, una conexión estable a internet y un espacio tranquilo donde te sientas cómoda. Y, sobre todo, tus ganas de darte este espacio.

¿Qué temas puedo trabajar en terapia?

Trauma, ansiedad, miedos, duelos, rupturas, autoestima, dependencia emocional, estrés… o simplemente ese deseo de conocerte más y aprender a escucharte.

¿Y si aún no estoy segura de empezar?

Es normal dudar. Por eso te ofrezco una llamada gratuita de 15 minutos (aprox): para que nos conozcamos y resuelvas tus dudas antes de decidir.

¿La terapia es confidencial?

Sí. Todo lo que compartas conmigo está protegido por el secreto profesional. Tu historia es tuya, y se queda a salvo aquí.

¿Cuánto tiempo tardaré en notar cambios?

Cada proceso es distinto. Algunas personas sienten alivio en las primeras sesiones, otras necesitan más tiempo. No hay un camino igual, pero cada paso cuenta.

¿Qué inversión económica supone la terapia?

La terapia es una inversión en ti, en tu bienestar y en tu futuro. El precio de las sesiones aparece en el apartado de psicoterapia. Si tienes dudas, puedes escribirme y te explico las opciones disponibles.

Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies de Google para que pueda ofrecerte una mejor experiencia de usuario. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a mi web (de forma anónima) o ayudarme a comprender qué te parece más interesante y útil.

Puedes revisar la política de privacidad aquí.